Често ли се улавяте, че се реете в преживявания, които са се случили в назад миналото? Че си припомняте доброто старо време? Мислите ли се с тъга за времето, когато сте били по-млади и нещата са били по-добре?
Ако прекарвате време гледайки назад, вие ограничавате развитието си. Не може да се концентрирате върху миналото и едновременно с това да бъдете напълно в настоящето; просто не е възможно да си съсредоточен в две неща по едно и също време.
„Един проблем с твърде честото вторачване в миналото е, че когато се обърнем можем да открием, че сме пропилели и бъдещето си.” (Michael Cibenko)
Когато погледът ни е насочен назад, не е възможно да живеем в настоящето. И ако го правим твърде дълго, крадем от бъдещето си.
Тогава защо толкова много хора им е приятно да си припомнят миналото? В повечето случаи, това е защото в момента не живеят живота си с енергия, жизненост и вълнение. Или с други думи миналото им е по- вълнуващо от това, което правят днес. И затова - да гледат назад е по-забавно от това да живеят днешния ден.
Но това е лесно за поправяне! Върнете посоката на погледа си към днешния ден (не към вчера, не към утре). Останете в текущото си преживяване и открийте начини да го направите по- радостен, по-удовлетворяващ, по-вълнуващ, така че наистина да ви хареса да бъдете в текущия момент.
„Глупавия човек търси щастието в далечината; умният го създава изпод краката си.” (James Oppenheim)
Започнете да създавате живота, който желаете и го живейте сега (не някога преди, не някой ден в бъдещето), а точно сега. Само помислете за това за момент: ако животът ви е автомобил, който карате… дали ще напреднете много и дали изобщо ще стигнете някъде, ако постоянно гледате в огледалото за обратно виждане? Разбира се, че не! Нямо лошо понякога да поглеждате назад, за да видите къде сте били – всъщност това е един начин да си дадете сметка за напредъка, който сте направили до момента.
Но в никакъв случай не е здравословно и забавно да прекарвате повече време да гледате назад, отколкото да си живеете живота днес. Така че – насочете вниманието си към сегашния момент – ще откриете, че можете да бъдете тук и сега по-пълноценно и това ще донесе много повече радост в живота ви.
