Статията, която е прочел, казва, че тайната на щастливия и пълноценен живот е да живееш ден за ден. И не само това, но и авторът споделя, кои според него са десетте дейности, които човек трябва да включва всекидневно в живота си, за да успее да постигне това.
Ето как Пончи прекара няколко дни, по начин, който според него отговаря на препоръките, изложени в статията.
5:00 Пончи поглежда колко е часът и се усмихва. 5:00 часа – Я хуу! Препоръката казва, че трябва да се събуждаш рано, но понеже събуждането рано е невъзможно за нашия мързелив приятел, той решава, че ще стои буден цяла нощ. По този начин ще бъде буден сутринта и ще може да се възползва от предимствата на най-духовната част от деня.
6:00 Пончи отива във фитнес залата за да си вземе препоръчаната дневната доза „потене”. Той прекарва следващия час в сауната.
7:00 Пончи слуша запис със медитация в колата си, на връщане от фитнес салона, като по този начин изпълнява най-важното изискване - всекидневна медитация.
8:00 Пончи наблюдава изгрева на слънцето по Дискавъри, седейки близо до телевизора…прекарвайки време сред природата…направено.
9:00 Пончи се обажда на баща си и го моли да му плати задълженията по кредитната карта и да му помогне да поправи течащия кран в кухнята. Той казва на баща си, че това трябва да бъде направено днес, защото има голямо желание да покрие изискването „изпълни днес дневните си задачи” …и това беше лесно.
Така, ето ни, с Пончи наполовина изпълнил своите дневни задачки, препоръчани в статията. Нека обобщим тази статия, която така дълбоко вдъхновила Г-н Пончи.
По същество, тайната на щастливия, съдържателен и добър живот, според нея, е да живееш ден за ден. Това обаче не означава да не планираш, означава да не си обсебен от резултата.
Заделяй пари за пенсионен фонд, запиши се в магистърска програма за обучение, започни някаква тренировъчна програма, създай нов блог, разбира се, прави всички тези неща, но не се съсредоточавай върху резултата от тях.
Вместо това, минавай през живота живеейки всеки ден по най-добрия възможен начин. Освен това, допълва статията, опитай се да вмъкнеш следните 10 неща в ежедневния си живот, защото те ще допринесат изключително много за разширяване на духовното и личното ви израстване и ще ви гарантират максимално развитие на вашия човешки потенциал. В първа част, ще опиша 5 от 10-те дневни предложения. Ето ги:
1. Ставай рано: Това ще даде добро начало на деня ви. Сутрешните часове са пълни с духовна енергия и прана (силата на живота) и са идеалното време за вашата дневна садана (медитация, йога или друга духовна практика).
2. Поти се всеки ден: Ако е възможно, опитай се всеки ден да се натовариш толкова, че да се изпотиш. И сауната не се брои! Това означава да изпълняваш някакви упражнения,които да поддържат тялото ти в най-добра физическа форма. Тялото ти, не си ти, но то е инструментът, чрез който живееш, така че отнасяй се към него като към храм и се грижи за него.3. Дневна медитация: Това е най-важната препоръка. Ако сте дошли на моя сайт „Изкуството на медитацията”, значи нещо се е размърдало във вас. Не бива да се отнасяте лекомислено към тази покана от Природата. Не всеки получава покана, или поне не всеки осъзнава тази покана, така че, вие които сте се събудили от съня, чрез нежната ръка на вашата божествена природа, дайте всичко от себе си. Събудете се!
4. Прекарайте време сред природата: Духовната пътека може да бъде описана в една дума – свързване. Тази една дума описва всичко – Ведите, Гита, Упанишади, Библия, Коран, Тантри и т.н. Един от най-добрите начини да се свържем е да бъдем близо до Природата. Да се надяваме, че авторът ще напише статия на тема Свързванете, тъй като това е много интересна и силна концепция;-)
В част 2 на тези серии ще добавя следващите 5 предложения за неща, които да правим всеки ден за да имаме щастлив, съдържателен и добър живот и освен това ще проследим как мина останалата част от деня на мързеливия Пончи, имах предвид на йогата Пончи.
http://anmolmehta.com
