Грижете се нежно, обичайте и уважавайте себе си

 “Съсредоточете се върху радостта.” 

Колко неща във всекидневния ви живот правите само заради радостта от тях?  Когато правите нещо само заради радостта от него, вие не се тревожите за това, какво ще получите в замяна, нито пък го правите защото „трябва” или се „налага”. Вие го правите, просто защото искате да го направите.

Когато влеете този тип радост във вашия живот, вие подсъзнателно си изпращате съобщение,  че се грижите, обичате и уважавате себе си. Вашето самочувствие, самоувереност и себестойност се повишават, защото правите неща, които са важни за ВАС.

Направете нещо днес, само заради радостта от него. Когато изпитвате радост, другите около теб също го усещат!

http://www.meditationsforwomen.com