Шри Шри Рави Шанкар
Посрещнете деня с усмивка, която идва отвътре и пожелайте от цялата си душа мир и просперитет на всички хора на планетата.
Вземете решение да правите повече добро за обществото, да помагате на хората в нужда и да донесете някаква утеха на тези, които страдат.
 | ||
|
Днес, повечето хора са объркани, защото нямат посока в живота. Разликата между наводнението и нормалната река е че в реката течението е регулирано.
По същия начин, енергията във вашия живот има нужда от посока, която да следва. Ако не й дадете посока, това води до объркване. Когато се стремите към духовното, живота постига максимума си и се превръща в празник.
Ето как можете да подхранвате духа си:
1. Дайте шанс на божественото
Позволете на вашата вяра да израсте и й дайте шанс да проработи. Молитвата е жизнено важен инструмент, за да подобрите живота си. Освен това, тя подхранва честността и почтеността. Ако не сте благодарен и никога не се молите ще бъдете нещастни.
Това, което можете да направите – направете го. Това, което не можете - молете се за него!
Чувството „Аз съм благословен” може да ви помогне да преодолеете всеки неуспех. Веднъж след като осъзнаете, че сте благословен, всички оплаквания и всички несигурности изчезват.
По-висшите цели в живота могат да бъдат реализирани само чрез няколко-минутна медитация и самонаблюдение. Медитацията носи най-дълбоката от най-дълбоките почивки. Колкото по-пълноценно почивате, толкова по-динамично ще действате. Въпреки, че дълбоката почивка и динамичната активност са противоположни неща, те са взаимно зависими.
2. Отделете време за себе си
Ако през целия ден сте ангажирани в работа, отделете малко време за да стигнете до някои източници на креативност. По някое време на деня, седнете за няколко минути, потопете се в дълбините на сърцето си, затворете очи и изхвърлете света от мислите си като футболна топка. Но през цялото останалото време, бъдете 100% отдадени и съсредоточени в това, което правите. Накрая ще бъдете способни да сте едновременно отдадени, но непривързани към работата си. Това е умението да живееш, изкуството да живееш.
Вие трябва да се оттеглите (да се абстрахирате, да изключите) от цялата работа, която се свършили през деня, само така ще можете да си почивате през нощта. Изобретателността и идеите се появяват, когато сте отпуснати и отпочинали. Отделяйки време за себе си, вие подобрявате качеството на живота си.
Да научите нещо за дишането и различните нива на нашето съществуване е много важно.
3. Направете усмивката си евтина.
 |
| by Karen McLendon-Laumann |
Едно бебе се усмихва 400 пъти на ден, юношите се усмихват около 17 пъти на ден, а повечето възрастни не се усмихват изобщо! Колкото по-успял става човек, толкова по- вдървен става. Да не би това – доколко си стресиран – да е показател за просперитет, растеж или достойнство?
Трябва да се усмихвате по-често. Всеки ден, всяка сутрин, поглеждайте в огледалото и се усмихнете на себе си. Не позволявайте на никой да ви отнеме усмивката!
Обикновено, вие се гневите често, а се усмихвате рядко, сякаш усмивката е по-скъпа. В невежеството, гневът е по-евтин от усмивката. В знанието, усмивката е безплатна като слънцето, въздуха и водата, а гневът е изключително скъп – като диамант.
Направете усмивката си евтина, а гнева скъп! Вие сте тук за по-висша кауза. Просто го помнете.
4. Подхранвайте емоциите си
 |
| Emotions Fine Art Print - Yury Yanin |
Човек без емоции е като дърво без сокове.
Вие трябва да направите живота си интересен, за да привличате хората към вас. Това ще се случи когато захранвате себе си с музика, молитва и услуги.
Начинът да разшириш съзнанието си от индивидуално към универсално, да преодолееш личното нещастие е да споделиш общото нещастие.
Начинът да увеличиш личната радост е да споделиш универсалната радост. Запитайте се – какво мога да направя за хората, за света?
Когато демонстрирате любезност, тогава проявявате истинската ви същност. От време на време правете някакви жестове на доброта, на любезност, без да очаквате нищо в замяна. Няма нужда да планирате тези си действия. Просто направете нещо спонтанно. Когато правите такива случайни действия на доброта, вие влизате в контакт с истинската си природа.
5. Изхвърлете предубежденията си
Научете се да общувате ефективно с всеки. Да общувате, без да правите предположения е жизнено важно за успеха.
Когато сте изправен пред някой, който знае повече от вас, бъдете като дете и дръжте очите и ушите си отворени за учене.
Когато сте с някой, който знае по-малко от вас, бъдете скромен и се опитайте да го направите толкова добър или по-добър от вас.
Сдобрете се с някой, с който не сте в добри отношения.
Оставете всичките си предубеждения относно пол, религия, класа, тъй като те няма да ви позволят да се смесите с всеки около вас. Счупете тази бариера.
Има добри и лоши хора във всяко общество, религия и социална прослойка. Не се отнасяйте с предубеждения към тях. Когато спрете да преценявате, вие ще станете много естествени и ще подобрите качеството си на живот.
