Често откриваме, че сме претрупани със задачи, които ни чакат да ги свършим и в резултат на това, забравяме за красотата на този свят, на живота. Понякога да превключиш от задръстения с ангажименти мозък към ум, изпълнен с ясното изглежда невъзможно. Може да се опиташ да се разходиш или да поседиш край океана, и все пак бягството е само моментно.
Забелязал съм, че в такива моменти, може да е необходима драматична краткосрочна промяна в живота, за да изчистиш ума си и по този начин да излекуваш тялото и да заредиш душата си.
Едно оттегляне в природата може да предложи тази промяна в начина на живот или да промени гледната ти точка. През дългите години, през които съм водил такива оттегляния на зареждащи места по света, съм бил свидетел на такава трансформация в участниците всеки път, отново и отново.
Хората идват изтощени и летаргични, без никакъв дух. През първите дни се опитват да анализират в какво са се забъркали. „Харесва ли ми това оттегляне?“ „Ще науча ли нещо?“ И най-важното, …“как е храната.“
После, когато започнат да усещат духа на мястото, аналитичният им ум се успокоява и започват да осъзнават не само невероятната красота на природата като цяло, но и красотата на всяко листенце, всяка река и всички цветя.
Когато сме способни на такава осъзнатост и виждаме енергията, която се движи около нас, тогава става много трудно да се тревожиш за презентацията следващата седмица или приготвянето на вечерята за приятелите през уикенда.
Ако успеем да си спомним силата на света около нас, можем да се изправим срещу всяко препятствие, голямо или малко, с повече чувство на самоувереност. Тази самоувереност нараства от разбирането, че ние сме част от нещо много по-голямо от нас, че можем да черпим енергия от дърветата, водата и цветята. И с такава настройка на съзнанието е много трудно да бъдеш претрупан…. е поне не в отрицателния смисъл.
Така че, ако откриете, че сте се задръстили от задачи, че сте постоянно стресирани, може би е подходящо време да се отдръпнете от рутината и да отидете на място, което ви привлича. Дали ще се присъедините към мен, тук в Италия или ще отидете на палатка или ще си наемете местенце на плажа, създайте някаква промяна в живота си, която да ви помогне да се съсредоточите върху голямата картина.
източник: www.fitsoul-fitbody.com
