Дневна доза: Стройна фигура
Всички ние знаем, че не можем да избягаме напълно от нищо в живота си – нещата, от които се опитваме да избягаме, изглежда винаги си намират начин да се върнат отново към нас и да ни ухапят. Това е особено вярно по отношение на нещата, свързани с теглото ни и битките, които водим с храната. Истината е, че трябва да се изправим с лице към тях, за да ги победим. И можем да до направим.
Да се изправим пред проблемите, които имаме с храната, всъщност е половината битка. Да признаем, че „Да, ние не контролираме на 100% това, което слагаме в устата си“ е хубаво нещо. Изправете се срещу тези страхове и ще отслабите силата им върху вас.
И не бягайте от храната, или трудностите, които имате с нея. Никога няма да избягате. Вместо това, изправете се срещу тях, борете се с тях. Това е единствения начин да победите.
