Здравословна зеленчукова кремсупа

Продукти:
2 картофа
4 суп.л. грах
1 морков
1 глава лук
2 скилидки чесън
50 гр. спанак
2 суп.л. царевично брашно
2 суп.л. зехтин
Сол

Приготвяне:
Лукът и чесънът се почистват, измиват и се нарязват на едро, след което се задушават в мазнината. Добавят се почистените, измити и нарязани на едро картофи и морков и се добавя около 2 ч.чаши вода. Оставя се да ври около 15-20 минути на слаб огън. След това се добавя граха и се оставя да ври още 10-15 минути, до омекване на всички продукти. Супата се пасира, добавя се разреденото в малко вода царевично брашно, овкусява се със сол и се вари още 4-5 минути до леко сгъстяване. Готовата супа се консумира топла като по желание може да се гарнира с кротони и/или заквасена сметана.

Добър апетит!