”Животът е твърде кратък и нямам време за суета и безсмислени битки приятелю” - Бийтълс
” Допускай външния свят само по предварителен план”
Вече доста говорихме за това да поддържаме повече позитивни мисли, за това да внесем повече положителни картини и образи в живота си и да се потопим в положителни емоции. Днешния урок е за това, да освободим място за тази позитивност, като избягваме да допускаме негативната енергия от обкръжаващата ни среда.
Първото нещо, на което ще обърнем внимание е енергията от медийте. Днешното упражнение е просто: изключете телевизията, когато дават новините, спрете да гледате телевизионните реклами и повече не четете вестници. Много по-лесно е отколкото си мислите. Вечерните и сутрешните телевизионни новини са може би най-лошите виновници за деструктивната енергия. Те наблягат на лошото, на трагедиите, полемиките и скандалите. Освен това, това е изключително уязвимо време, от гледна точка на това какво мислите – времето точно, когато се събудите и преди да заспите. Това е времето, което специално трябва да използвате, за да създадете перфектната положителна среда за почивка на вашите мисли,
Да не би липсата на популярните медии да ви карат да се чувствате нервен, просто защото не знаете какво става по света? Не се тревожете: Открил съм, че големите истории винаги намират начин някак си да стигнат до нас, ако е необходимо да знаем за тях. Или може би сте загрижен, че по този начин избягвате от отговорност към света. Помислете за това: до колко влияете на събитията сега? Междувременно, на всяко насилие, което се случва в света има стотици постъпки от любов, човещина и хуманност. Но тези дела на любов рядко намират място в новините.
Не гледайте новините. Те са пълни с послания за липса и страх. Рекламите се опитват да създадат нужда във вас, така, че техния продукт да запълни тази измислена липса. Най-добрия начин да избегнете рекламите е никога да не гледате директни телевизионни предавания. Записвайте си всичко, което можете да поискате да гледате, гледайте го по-късно и превъртете рекламите. Започнете от днес, като си нагласите DVD-то да ви запише следващото шоу, което искате да гледате.
Ще откриете, че като правите това ще прекарвате значително по-малко време да мислите и дискутирате негативните неща, които се случват в света около вас. Ще откриете също, че хората, които „се хранят” с отрицателна енергия ще се отдръпнат от вас и ще отидат да се вайкат и хленчат на някой друг. Това ще ви даде повече време, за да позволите на хора, които се вдъхновяват от позитивното да ви открият. Това е закона за привличането. Няма нужда дори да казвате на някого, че се променяте или че не искате да ви въвличат в негативни разговори, да слушате хленчения и оплаквания. Може просто да не проявявате интерес, а най-добре е, да промените темата на разговора.
Следваща статия: Ден 17: Купете си чаша
Rick Schaefer, M.D.
www.extremethoughtmakeover.com
Първото нещо, на което ще обърнем внимание е енергията от медийте. Днешното упражнение е просто: изключете телевизията, когато дават новините, спрете да гледате телевизионните реклами и повече не четете вестници. Много по-лесно е отколкото си мислите. Вечерните и сутрешните телевизионни новини са може би най-лошите виновници за деструктивната енергия. Те наблягат на лошото, на трагедиите, полемиките и скандалите. Освен това, това е изключително уязвимо време, от гледна точка на това какво мислите – времето точно, когато се събудите и преди да заспите. Това е времето, което специално трябва да използвате, за да създадете перфектната положителна среда за почивка на вашите мисли,
Да не би липсата на популярните медии да ви карат да се чувствате нервен, просто защото не знаете какво става по света? Не се тревожете: Открил съм, че големите истории винаги намират начин някак си да стигнат до нас, ако е необходимо да знаем за тях. Или може би сте загрижен, че по този начин избягвате от отговорност към света. Помислете за това: до колко влияете на събитията сега? Междувременно, на всяко насилие, което се случва в света има стотици постъпки от любов, човещина и хуманност. Но тези дела на любов рядко намират място в новините.
Не гледайте новините. Те са пълни с послания за липса и страх. Рекламите се опитват да създадат нужда във вас, така, че техния продукт да запълни тази измислена липса. Най-добрия начин да избегнете рекламите е никога да не гледате директни телевизионни предавания. Записвайте си всичко, което можете да поискате да гледате, гледайте го по-късно и превъртете рекламите. Започнете от днес, като си нагласите DVD-то да ви запише следващото шоу, което искате да гледате.
Ще откриете, че като правите това ще прекарвате значително по-малко време да мислите и дискутирате негативните неща, които се случват в света около вас. Ще откриете също, че хората, които „се хранят” с отрицателна енергия ще се отдръпнат от вас и ще отидат да се вайкат и хленчат на някой друг. Това ще ви даде повече време, за да позволите на хора, които се вдъхновяват от позитивното да ви открият. Това е закона за привличането. Няма нужда дори да казвате на някого, че се променяте или че не искате да ви въвличат в негативни разговори, да слушате хленчения и оплаквания. Може просто да не проявявате интерес, а най-добре е, да промените темата на разговора.
Следваща статия: Ден 17: Купете си чаша
Rick Schaefer, M.D.
www.extremethoughtmakeover.com
