“С малко помощ от моите приятели” – Бийтълс
„Когато се окажете на страната на мнозинството, значи е време да преосмислите позицията си”
Установено е, че хората, с които прекарвате най-много време са хората, на които рано или късно най-много ще приличате: по мислене, по навици, по език, по начин на действие, и по доход. Това упражнение е да изпитате характера на тези, с които прекарвате по-голяма част от времето си.
Вземете лист и химикал. Направете две колони, озаглавете лявата „Hасърчители и любими”, а дясната озаглавете „Приятели и други”. Сега помислете за хората, които са най-важни за вас и напишете имената им на хартията. Тези, които са настроени чисто позитивно ги поставете в лявата колона. Това са хората, с които нямате противоречия – тези, които чувствате, че ви приемат напълно.
Хората, към които изпитвате смесени чувства, независимо колко близки ги чувствате или колко много ги обичате, поставете в дясната колона. Това ще бъде много показателно за вас, когато разглеждате списъка си. Може би няма толкова много хора в лявата колона, колкото сте очаквали. Сега обърнете внимание на времето, което прекарвате с хората от. дясната колона. Може би прекарвате доста време с хора, които не ви зареждат изцяло положително.
Когато съзнателно усетите това, кръгът ви от приятели ще се промени. Това е очаквано. Не се притеснявайте. Предлагам ви деликатно да насочите времето и енергията си към хората от списъка „Насърчители и любими”. Ще почувствате невероятно облекчение да избегнете задължението си да прекарвате дълго време с тези, които сте поставили в дясната колона. С течение на времето, с деликатното пренасочване на вниманието ви, може би някои от хората, които сте поставили от дясно ще променят частта от себе си, която ви показват и ще се прехвърлят от лявата страна на списъка. Освен това ще привлечете много нови взаимоотношения с хора, които ще добавите към списъка „насърчители и любими”. Просто се задейства законът на привличането по най-добрият възможен начин.
Това не е упражнение, което има за цел да оценявате или съдите поведението на някого или навиците му, така че, не позволявайте чувството за вина да ви събори, докато честно оценявате взаимоотношенията си. Това упражнение е предназначено да бъде един инструмент, с който да оцените вашия собствен кръг от контакти. Вие имате силата да оцените този кръг и да се уверите, че те ще продължават да подпомагат умствения и духовния ви растеж. Хора влизат и излизат от живота Ви постоянно – това е естествена последица от вашето време на земята. Помислете за старите съседи, учителите от началното училище, детегледачките, учителите по пиано, инструкторите по танци, треньорите по различни спортове. Всички те са имали своето време и място когато тяхното влияние и въздействие върху вас е било драматично, а сега всички те са извън живота ви, за да подпомогнат израстването на други. А за вас е останал аромата на спомените за ефекта, който са оказали върху вас.
Понеже това не е упражнение за оценяване или опит да промените някого, най-добре е да го запазите за себе си. Всъщност няма нужда изобщо да го запазвате физически. Самото написване ще ви бъде достатъчно за да разширите съзнанието и растежа си към тези, които допринасят за положителното във вашия живот.
Следваща статия: Ден 27: Ние всички сме едно
Rick Schaefer, M.D.
www.extremethoughtmakeover.com