James Bauer
“Вярвам в теб”. Много е мило, когато някой ти казва това, нали? Но какво точно означава? Вярват, че съществувате? Разбира се, че не. Те казват, че вярват в способността ви да постигнете нещо или че вярват във вашата доброта и стойност като цяло.
Всъщност, когато някой казва „Вярвам в теб“, той практикува изкуството на положителното мислене. Той избира да вярват в най-доброто. Чувството е много приятно, когато тази вяра е насочена към теб.
Наскоро попаднах на едно проучване за най-добрите вицове. Мисля, че този е много забавен:
Харесва ми този виц, защото хвърля светлина върху трапа, в който много от нас се намират. Веднъж, след като човешкият ум започне да слиза по стълбите на негативното мислене, може да е много трудно да промени посоката. Не е лесно просто да решиш да станеш позитивен човек.
След като снежната топка на негативизма започне да расте, може да изглежда почти невъзможно да обърнем курса. Но има един метод, една проста психологическа стъпка в страни, която може да свърши работа.
Говоря за едва доловима промяна в умствената нагласа, известна като благодарност. Всичко, което трябва да направите е простия избор да бъдете благодарни за нещо, дори в най-трудните моменти в живота си.
Днес, искам да ви предложа една много проста форма на благодарност. Тя е свързана с настройката, с която подхождате към срещите (между мъжа и жената).
Искам да ви предизвикам да бъдете благодарни за силата, която имате да обичате другите. Това е просто нещо, но всъщност е и нещо, което си струва да празнуваш.
Вие сте пълни с любов и сте способни да я дадете на някой друг. Това е ценен дар с неизмерима стойност. Радвайте се на факта, че срещите ви осигуряват мини възможност да се упражнявате в изкуството да давате любовта си. Не се притеснявайте, че ще я изхабите. За разлика от другите ценни ресурси, запасите ви от любов, ще се увеличават толкова повече, колкото повече се упражнявате да я раздавате.
Както знаете, повечето от нас попадат в капана да ставаме все по-негативни и да се паникьосваме когато се опитваме да намерим някой, който да ни обича. Повечето хора обикновено не го правят по правилния начин или поне не перфектно. И така, ние се фокусираме върху проблемите в любовния ни живот.
Никой не обвинява жертвите на наранявания на гръбначния мозък, че са насочили вниманието си върху внезапните проблеми, които идват от парализата. И все пак, изследване проведено в Канада през 2013 година установява, че по-голяма част от тях практикуват благодарност, особено благодарност за дребни неща.
Те разказали на изследователите как са започнали истински да ценят малките неща, които преди са приемали за даденост. И дават примери като чуруликането на птичките под прозореца им сутрин, малките жестове на внимание, които все още са способни да предложат на хората, с които общуват. Чувството на благодарност е като глътка свеж въздух, която буквално можеш да почувстваш в тялото си. Това е позитивно усещане, което можеш да забележиш, ако му обърнеш внимание.
Вие, може би, нямате любовна връзка точно сега, или може би имате, но тя не задоволява всичките ви нужди, но аз ви предизвиквам да отделите 30 секунди да възприемете друга умствена нагласа. Срещите могат да станат по-забавни, когато се съсредоточите върху прекрасния дар от любов, които можете да дадете.
Не чакайте докато се появи перфектния човек, за да му го дадете. Раздавайте малки дози на хората, които дори изобщо не заслужават. Да се радвате на красотата на любовта, която носите в себе си, ще ви накара да разцъфнете отвътре навън. Ще засили имунната ви система, ще намали стреса и ще увеличи естествената ви красота.
Днес, аз съм благодарен за възможността да повлияя малко на вашия живот, надявам се по положителен начин. Вярвам, че сте ценен и изключително добър, Вярвам, че ще бъдете творец, когато съзнателно изберете да насочите фокуса на вашите мисли към нещата, за които сте благодарни. Накратко, вярвам във вас!
